Framgångsrik styrketräning måste vara en mycket strukturerad beteende, ändå tillåta omedelbar feedback och anpassning till den dagligen. En väl utformad interaktiv utbildningsplan ger kontinuerlig förbättring i prestanda. Oavsett hur motiverad du är, om...
FitnessPlus är en diet och motion spårning verktyg för Palm OS, Windows och Windows Mobile-enheter. Den övervakar kalorier, kolhydrater, protein, fibrer, fett, mättat fett, socker, kolesterol och natrium för över 7000 livsmedel och spår kaloribrännskador...
Den nya sunda skolmiljöer Assessment Tool (HealthySEAT) är utformad för att anpassas och användas av distriktsnivå personal för att genomföra självutvärderingar av sin skola (och andra) anläggningar helt frivilligt och att spåra och hantera information om...
Hythial Pro är en health management programvara som hjälper dig att hålla formen och i bra hälsa. Förutom dig personligen eller din familj, kan det hantera studier och studiecirklar för forskningscentra, gym, idrottslag och personliga tränare. Inga...
Aktiviteter och prioriteringar (AAP) övervakar lika och livsviktiga saker som arbete, hälsa, friskvård, relationer, huvud livsmål, alla saker som du bör göra regelbundet för att ha framgång i livet, vara glada och friska. Det är meningslöst att ge dem de...
De flesta datoranvändare lider eller har lidit obehag i ögonen, irritation, trött syn, muskel och nacksmärta. Det rekommenderas att användare vila minst 5 minuter för varje 30 minuters aktivitet. USA Occupational Safety and Health Administration...
Basal Metabolic Rate är den minimala kaloribehov som behövs för att upprätthålla liv i en vilande individ. Låt oss titta på några faktorer som påverkar BMR: Ålder: I ungdomen, är BMR högre; ålder ger mindre muskelmassa och saktar BMR. Höjd: Tall, smala...
Stå vänd mot en kabel bunt med en v-bar kopplade till en hög remskiva. Ta en overhand grepp på V-bar, böj knäna något och luta sig framåt vid midjan 10 grader eller så. Börja med armbågarna böjda bara mindre än 90 grader och i trånga längs sidorna. Att...
Lär dig att bli av med Acne, finnar eller Zits med Acne behandlingar som fungerar. I denna enkla att flöda guide, hitta Vad är Acne; Orsaker till Acne; Acne myter; Hitta din hudtyp; Hur väl tvätta ansiktet; Ansiktstvätt donts; Att bli av med mörka...
